傍晚7点，家住春江彼岸小区的“90”后小黄，下班刚到家便换上跑鞋出发了。

　　呈带状的沿江公园，东起七甲闸，西至东信大道，全域17.4公里，绿道内就有篮球、网球、足球、滑板等嵌入式体育设施13片。“我们把老旧的沥青和绿化带都进行了升级，并将骑行道和游步道贯穿一体。”杭州高新开发建设管理运营有限公司沿江项目负责人说，此外跑道和自行车道也升级了，原来就是平直的线条，现在会延伸进入树林小径，把公园道路变成了绿道，让跑步和骑行的运动达人同时享受林荫和江景。

　　杭州今年提出在三年中，新增体育场地面积中16%以上用于建设嵌入式体育设施。作为人口平均年龄只有33.5岁的高新区（滨江），在推进嵌入式体育设施建设中，不断挖掘城市里的空余场地，见缝插针嵌入体育设施、运动场所，打造家门口的“健身房”，让“金角银边”变身健身圈“顶流”。

　　值得一提的是，未来社区也成了全民健身新载体——位于冠山小区农贸市场五楼社区综合运动场，有健身房、舞蹈室、篮球场、羽毛球场、乒乓球场和台球场等场馆，运动后出了一身汗，居民还可以去淋浴间冲凉更衣。

　　除了满足成人的运动锻炼需求，公园还建造了小朋友最爱的沙坑和攀岩，人气很旺。包括沿江公园在内，整个滨江目前已完成嵌入式体育设施进公园26.5片，其中在江南大道与江虹路交叉口西南角的北塘河公园内，就设网球、轮滑、足球、篮球、排球等体育设施8.5片，打造一处为全龄段人群创造休闲活力的小空间。

　　滨江的夏夜，有许多种打开方式，无论是老三样的“空调、西瓜和Wifi”，还是吃夜宵、逛夜市、看电影，运动无疑是最有激情的那一个。

　　而这项工作，滨江早已践行，比如不少园区和企业的顶楼，空中体育场已成为年轻人放松的好去处：物联网小镇里的矽力杰大厦，跑道连起了大厦的两幢大楼，长400米，从空中俯瞰，贯通1号楼，有室内、室外两个部分。换句话说，喜欢跑步的小伙伴们，足不出户，就能在公司里跑个过瘾了。同样在物联网小镇完美体育，其单体体量最大的楼宇——海康威视三期项目，在G座设有一个面积约2500平方米的大型健身房，在G座楼顶还有篮球场，供员工运动健身使用。此外，龙湖天街7楼楼顶体育公园内设篮球场、足球场、轮滑场等体育设施4片，面积达3000平方米。

　　昨天上午10点，陈阿姨和老伴正在公园的阴凉地里打太极拳。老两口是广东珠海人，退休了来杭州带孙子，就住在紧挨着“大莲花”的旭辉城小区，“小朋友上暑托班，我们才得空出来打打拳。”

　　原标题：健身圈“顶流”场地就在家门口！这些嵌入式体育设施，滨江邀你来打卡

　　老人家来杭州三年，坦言亚运氛围一天比一天浓厚，“改造后的沿江公园绿化更好了，视线很清爽，体育设施也增加了不少，就拿滑板公园来说，每天都有很多年轻人来玩，他们水平很高，我们小孙子每次都要被吸引住，喊都喊不走。”

　　众所周知，创新是高新区（滨江）最靓丽的一道发展底色。而滨江也在不断延伸创新生态的内涵，致力于“成长”为一个更加适应年轻化人口结构的活力城区。

　　其中，今年计划完成嵌入式体育设施进公园5处，包括临桥巷运动公园、奥体中心公园、北塘河公园(四期)、沿江公园(射潮广场-七甲河)、感知之轴公园，内设篮球场、羽毛球场、网球场、乒乓球、轮滑场等体育设施13.5片，构建一座“没有围墙的沿江沿河体育场”。返回搜狐，查看更多

　　所谓嵌入式体育场地设施，就是为了加强土地集约利用，在社区（小区）、公园绿地、滨水绿道、桥下空间、屋顶等区域，见缝插针式配套三大球（足球、篮球、排球）、三小球（乒乓球、羽毛球、网球）和门球等，供全年龄段人群运动健身的公共体育设施。

沿着江堤往三桥方向走，旁边就是滑板公园。在闻涛路飞虹路交叉口西北角位置，就是典型的嵌入式体育设施——新建成的篮球场十分开阔，

　　最美跑道折返5公里跑回来，小黄已是汗流浃背，“以前的最美跑道，就是散步和跑步，现在沿江公园里，有驿站、滑板场地和篮球场，成了功能丰富的大公园，也是现在滨江晚上人气最旺的地方之一。”