发音是循环突破的。我原以为英语的音标是学好一个算一个，但实际上是循环进步的，通过学习单个音标，在单词里读，句子里读，篇章里读，去感受不同位置的发音，更高层级的学习也有助于对单个音标的理解和练习。毕竟音标是要组合在一起来使用的，而不是只看单个的。只是练习单个音标，刚开始对发音要点的理解没有那么深刻，我以为的正确未必是真的正确，读多了，会产生一种“音感”。

　　螺旋式、降维处理”的概念。这对于我来说就是一种解放，因为之前总是会担心这个部分没有学好，是不能进行下一步的，但是现在发现，其实存在一点漏洞没有什么不好，比如单词不是每个都发的很准，练习到80%的时候去到下一个句子阶段练习，当练习完成后再回过头看之前的那个单词，早就不是事儿了。这是会有一种俯视的成就感。返回搜狐，查看更多

　　英语发音的“夸张”与英语音素相关，长期的发音（单词-句子-篇章）造就了“大梯形”，拿下英语发音标准就是每天锻炼舌头，让舌头模糊准确地停靠在每个音素该到的位置上，嘴型自然就到位了。

　　（3）第一节让整理三份材料，整理的而过程很枯燥也有点耗时。但是大脑真的是有点神奇，会自动的对收集材料进行比较，找到侧重和使用方法的不同。以后学习新的内容也可以从输入和梳理大量的材料开始。

　　2）我原以为发音标准是要把元音发饱满就可以了，这次学习发音的过程中我发现其实辅音也很关键。为什么我们发音不像母语人士发得那么地道就是因为我们没有把每个辅音都发出来，在句子中把辅音吞掉了。

　　通过S老师讲述的音标在四个不同层面（音标、单词、句子和篇章）的发音，我分别在四个层面都做了练习，发现同一个音标在不同层面的发音可能相同也可能不同，由于在音标层面只要将音标本身的动作要领做到位即可，而在单词层面单个音标要与不同的音标协作，在句子层面可能涉及连读，在篇章层面可能涉及到重读弱读甚至动作做到位了但是没发出音的情况，这些情况都要注意甄别，并且通过多读多练形成惯性动作。

　　ScalersTalk 成长会 2023开放报名，参见《大量读写，持续改变——S成长会2023报名启动》。

　　之前整理音标的时候，会跟随网上各种材料，比如视频嘴型、舌位图、要点等进行整理，但听完第二次大课，S老师一点，我才意识到音标的本质其实是舌位和唇形（圆唇or非圆唇），感觉脉络更加清晰了，就不会眉毛胡子一把抓，而是抓住了关键点。在其他的学习过程中也应如此，多思考问题的本质是什么，对我很有启发。

　　③我原本感觉学习音标是一个非常复杂的事情，但通过S老师的讲解，让我快速的掌握了音标的底层原理，在认识到这些关键点之后，再去看相关资料里对各种发音动作的描述，立即就有了一种俯视感，感觉豁然开朗。

　　我原以为音标练习就是张口练、耳朵听，练得好不好全凭运气，现在发现录音工具里的音波是一个可视化指标，帮助我们确定是否模仿到位。调整发音也不是凭感觉，而是不断调整变量，即位置控制（唇齿舌腭、口鼻胸腹）、长度控制（长短）和气流控制（堵放切）。

　　刚好学音标是暑假期间，我的小外甥二年级毕业马上三年级要学英语了，他在家里报了英语补习班总计20节课，我就利用刚学完的音标给小外甥复习他每天学习的英语，音标和单词带着他学，当说到发音器官和谐音的发音方式他都很激动的反复在读，s老师课程结束，暑假的英语班也刚好结束了，完美的帮我提供了教学的素材，给娃进行了音标的启蒙教育。同时，我妈妈给我带娃，我帮他孙复习英语每天视频，激励了我妈研究b站开始学论语，每天视频给她孙讲论语，妈妈有时候听不懂就反复听很多次起早贪黑的学习，从刷手机慢慢开始刷论语，我妈非常的努力，也激励了我。

　　（3）我原来一直觉得只有能保证音标的发音都足够熟悉和标准了，才能做好句子中音标和发音的模仿练习。但是这次课中S老师提出了螺旋上升的理论，我知道了，虽然说语音的学习是需要在音标的基础之上不断搭建新的桥梁的，但是我们并非不能往后面练习，因为句子朗读的关键是意义和情绪的表达。你看马丁.路德金的演讲那么有感染力，但其实他的发音也并非完全没有问题。因此，我们要做的其实就是沿着蓝图的方向不断前行，这是个螺旋向上的过程。当我们练习一段时间后再回过头来看音标，会有全新的认识和感受的。

　　还可以通过科学的方法掌握，比如规定时长一样，比如用波形图，比如一小句一小句去模仿，不断重复。我之前的发音真的是很平很平，但是练了几次下来之后，我发现我的发音开始有高低起伏，有一些节奏感了，不再和之前一样，从头到尾都是平平的。

　　与以往学习音标不同，这一次音标是从内到外，从白盒到黑盒发现声音的秘密。第一次听到这个方法并且用心体会舌头和气流在软腭，齿龈以及双唇之间的体育运动：（舌位）高一点，向上（齿龈），（嘴唇）微微突起，（声带）震动，气流（冲出去），（小腹）用力。不看括号里的字，肯定想不出这是哪一项体育运动，看了才知道原来是音标发音。

　　1、我原来因为模仿是一句一句的，现在发现其实是一组一组的波形。之前跟读模仿的时候，我是自己拿着文稿，听着录音，然后一句一句跟读，觉得自己速度跟原文差不多了，再扣细节，争取发音也接近原因。上了发音课以后，尤其是用了软件看了原因发音的波形和自己的对比，发现原来每个单词每个单词的扣，我自己的发音以及节奏，和原音还是差距很大的，要模仿的和原音的波形都相似，还需要下更多的功夫。

　　从认知的层面来解读英语发音的特殊，要像练肌肉一样练舌头、肺活量和气势；学会练好一句话，在拓展到长句子，再到篇章。

　　但是在模仿朗读的时候，准确是不够的，我可以把一个单词发的比较准确。通过音标和单词的读音，（2）准确但是不够像。因为性别、发音习惯、语音、语调和情感都会造成新的“模糊准确‘。

　　2、以前对音标的发音嘴形、舌位等没有什么具体的概念，尤其是/æ/和/e/ ，以前只知道前者口形要比后者大，音量也要更大一些，除此之外就没有什么衡量标准了。这次参照了舌位图，终于知道两者的具体区别了，有一种豁然开朗的感觉。

　　（1）模仿的前提是对材料的熟悉，这里的材料指的不光是模仿材料的单词，还包括原文朗读者的停顿，语调。而音标和单词是之前一个阶段要解决的问题。

　　（2）通过听课和练习，我愈加能够理解“发音就像体育运动”。我原以为在单词掌握得差不多了之后，就可以去练习句子和篇章并把大部分时间放在后两者上，但其实音标是所有的重中之重。就像跑步、跳高、跳远一样，单纯的迈一个步子或者是单单起跳这一个动作就可以分解成很多不同的动作元素——重心过渡、抬腿、脚跟着地、脚尖扒地、利用与地面接触的反作用力让自己往前或往上移动，这其中的每一个动作元素就像是音标，迈步和起跳的动作是单词，整体的跑动起来的流程就是句子和篇章。要想句子和篇章达到流畅、炉火纯青的地步，就必须打好音标的基础。

　　4、当日练习过的内容，很容易又有点回到原来的样子，说明已经形成的习惯没有那么容易一下子改过来的，要不断的去加深练习，逐步逐步给改过来。

　　1.距离模仿尽量像我还差很多，以为自己懂了实际上读的远不够好。原先以为我能听出原音频的轻重音，第四节课用软件录音练习发音后，对比看出我的朗读音波的起伏里，我会习惯性重读后面的单词，这个问题是这期训练营发现我的朗读存在的问题。英语句子和中文句子不同，后面的句子可能是修饰前面的某个关键单词，那么重读应该是在前面的这个单词，我的朗读没有关注这点，都带着原先的语调读。

　　（3）每周听完课再练习相同的材料也会有很多不同的收获，比如第一次课整理完音标，读材料的时候会注意每个单词是不是读对了；第二次是认识到发音是以“轮”为周期的，拆分成一句话一句话模仿，但练习的时间可能不够，语气模仿不到位，尽量模仿断句气息；最后一次课，通过S老师带练模仿跟读，关注重点是语音语调，是平缓还是有语气上扬，感觉在抓住对方的“势”去练，特别是演讲。

　　2）这次课程通过3次作业的练习把同一段材料模仿跟读了n多遍，这是之前从来没有做过的。练完之后的最大感受是一定要顶住开始几十遍练习中的产生的各种心理压力（比如听自己录音时的尴尬，练习很多遍还是跟不上原声时的气馁和自我怀疑，多次模仿的枯燥无趣），坚持练下去就会有提高，像我经过三周的练习之后，明显觉得自己的发音状态变好了，读起来比之前轻松了很多，读的时候也更自信，语调也更接近原声了。另外我发现，段落练习时，间断性练习也有助于提高练习效果好，第一次练习好了之后（一次中是包括很多遍的模仿跟读），各一、两周再练习同样的内容，一方面可以巩固自己的发音，另一方面还会有新体会和进步。

　　（3）以往说到学英语，就是新概念、BBC、VOA，且不说思想的问题，这些素材都是非常标准的发音，非常正经的语调，就好比外国人学中国话用新闻联播一样，日常其实没多少人这样讲话。所以在学音标和发音的时候用这些材料没有问题，但是要扩展自己的听觉，就应该加大寻找素材的范围，让耳朵多去听各种各样的口音，以适应各种各样的的发音方式。

　　（1）我整理了48个音标的发音要领，包括唇形、舌位和声带是否振动，学到了“发出不同音的底层逻辑是让这些器官在口腔内在不同位置的摆放去形成不同的空气流动的方式”。我原以为学习音标就是看口型去模仿，其实更重要的是舌头的摆放位置和位置之间的相对关系导致了不同的口型，“舌位”是因，“口型”是果。

　　1、音标是基础，先要把音发准发对了，才能有之后语音语调的变化。参照了文字描述及视频对英语发音部位的讲解，自己再去练习，有些音发出来确实和之前的有区别，虽然很细微，但是能听出来不同的地方的。

　　2、练习发音可以反复使用一个材料。第二课一分钟发音我选的VOA慢速里面的六分钟英语中的一段，第一次读的时候我觉得自己已经尽了最大的努力，读的已经是我觉得最像的一版交了。到第三课学完，发现练习了音标发音以后，自己又进步一点，再交的时候，感觉自己有些单词读的更准了。到第四课学完，学会了用软件多波形对比，原来越到细节，自己差的就越多，发现原来发音是一个这样的过程，每当自己觉得差不多的时候，打开了新视角，发现自己做的还不够。就这样，在用一篇材料反复练习中，让自己一点点进步。

　　②我原以为发音的提升就是跟着标准发音不断练习，从来没有将体育运动的思路迁移过来。这次课程拓宽了我的思路，S老师将发音的练习与体育训练的方法关联起来，将其概括为控制身体的技术和艺术，并将练习的过程总结为各种动作的控制训练和反馈校对，这样的讲解让我从一个新的角度来看待发音的训练，同时也让我对体育训练有了更全面深刻的理解。

　　没想到通过这次的作业，我也做到了把多半篇文章念100遍以上。其实光念的线遍也花不了太长时间，唯独是“坚持”这件事，才是拉大差距的原因。

　　（2）我一直以为语音的练习和发音的训练是个感性的练习过程，我们通过自己的练习增强的是所谓的“语感”。这一次的课程，S老师让我切切实实的认识到“体育运动”它是有一套定量的评估方法的。通过软件记录发音，我们就可以看到自己的模仿存在多大的差距，需要从那些方面去调整和纠正。这种量化的学习方法是我以前在语言的学习中从未接触和使用过的。但是蓝图计划，S老师真的讲清楚了这些问题，给了我们全新的，不同寻常的评估方法，让我对发音这项“体育运动”有了更深的了解。

　　并没有绝对“正确的“发音方式。我原以为音标发音有明确的标准，按照标准练好了，大家的发音应该是一致的。其实经过几遍的梳理之后，我会发现不同的教学者有不同的理解，而我们要做的是把共性的点拎出来，并在自己身上感受到这些要点，产生自己的判断。

　　1.按照音标-单词-句子-篇章的步骤进行学习，最直观的体会是就像摄影开了高清模式，以前很多模糊不清的地方豁然开朗，我原以为是会像之前音标课那样一个一个讲，一个一个带练，没想到这次s老师让我们自己下去搜音标、找资料学习。

　　（2）我做了模仿1min录音的练习，从中学到了如何利用工具，如何结合听力来练习发音。我本以为自己的发音还是凑合够用，直到用了au软件才发现自己其实还是忽略了很多细节。运用了au软件，让我更好的看到了连读，吞音，停顿，语气，音量变化等等细节。虽然这样练习发音非常累，但是只要沉下心去一个一个扣，真的很有用，也很有效果。

　　（2）我原本以为发音只要照着音频把声音模仿得像就可以了，当然这是一个不太容易的过程，学了发音课才知道，这个过程的艰难在于我不知道如何发出这个声音，光从外面看口型唇型是看不到舌位的，自然也就没办法体会到每个音的细微差别是如何做到的，发不出来，自然也就听不出来。

　　最后是我重新认识到英语的作用以及学习的态度。英语很重要，但毕竟是工具，不用不练工具会生锈，也很难发挥作用。另外英语既然是工具，也会有替代工具的存在，让工具发挥作用的是人。最终还要落实在具体人和具体行为上面。光听不练是用不好英语的。注意，我是说用不好英语而不是学英语。不学以致用只能留下一堆方法吃灰。

　　（3）我做了持续的周复盘和不断重复的练习同一个材料，每周的作业都是在上周基础上的再次复盘和认知更新后的再次训练。通过不同的改变认知，改变方法，循环往复的进行练习。不断总结问题，解决问题。我原以为这是一期和晨读课类似的课程，其实实际上会比晨读课更注重战略，方法，并结合实际练习，让我们提升自己的发音水平。

　　过去的音标学习是单纯的跟着动作联系模仿，只看到嘴巴的变化，不知道内部的活动。现在练习的时候，自己根据舌位高低，让元音彼此滑动发生，很有意思。过去学习音标要费劲心力去背，现在做做口腔操回想一下音标就默出来了。过去学习音标就像鹦鹉学舌一样，机械模仿，现在的目标是肌肉记忆脱口而出。

　　然后是精雕细琢。上课的时候S老师带着1个单词1个单词过，从音标，声调，重音，甚至场景都要体会和模仿，这是以往音标学习不曾做过的。不放过每一个细节，掌握每一个细节，从最初的模仿到有自己风格的模仿，最终产生一条声音作品，太费时间了。我选了文章中1句话，but one hundred years later , the negro still is not free，统共11个单词，用了将近4个小时，练的眼前都是斑马线。可见，从基础到高级的跨越需要不断的积累和练习。光靠听课是学不会发音的。

　　⑤我原以为想要提升发音，就要多看各种老师的讲课，多听各种音频，然后找到适合自己的内容，搭配适当的训练。但是通过此次课程的学习，我认识到想要提升发音水平，最关键的是进行模仿练习，只有练的足够多，足够细致，并进行反复的校正，才能真正的掌握发音，光听不练是很难明显收获的。

　　先说基本功。音标就像汉语拼音一样，学会了音标就可以认字，读句子，写文章。

　　④我原本以为发音的练习就是先把音标学透并掌握住，然后再依次练习单词、句子和篇章，通过学习S老师的可成，让我认识到发音提升的过程是螺旋式的进步，要以“轮”来统计，具体来讲，就是先把音标学一遍，然后用单词和句子来训练，最后再利用文章来总体训练，等把一篇文章练完了，再回过头去看音标，就会有不一样的感觉，接着重复进行第二轮训练，如此往复的搞上几轮，发音就基本搞定了。

　　Scalers点评：我们在7月份举行了“蓝图计划”英语发音基础课，目前课程已经结束，今天整理分享大家的学习心得体会。从这些复盘看，这门课破解了很多同学关于发音的迷思，帮助建立了正确的认识，为后续的训练进阶打开了局面。如果你对课程有兴趣，仍然可以报名《怎样搞定英语发音？——“蓝图计划”英语发音基础课启动！》。

　　切身体会到一个和英语无关但和学习有关的技巧。在这门课程中，通过选择的三个版本的音标材料来整理学习材料。然后在整理过程中，对于教材的优劣，只要深入对比，自然而然地有了一个评判，知道哪些是好的，哪些是过度营销，道听途说来的。从这个行动中，体会到了，选择学习材料的一个技巧，就是亲自去对比整理。这个选择学习材料的工作，在过去是少做的，更多的是拿起某本书本就埋头投入去进。但在这次课程中，能清晰深刻感悟到不同的学习材料对学习的帮助。所以，塌缩到三个选择：听自己信任的老师的推荐；选择销量最高的；自己在不同的材料间对比选择。

　　3、发音练习不能单纯的去练习发音，还要放到单词中、句子中和文章中一起去练，不然一来容易枯燥学不下去，二来会感受不到一个音放到句子或文章中的变化。就像以上提到的那一句Pumas are large，原来我就是按照念单词的调子去读文章的，对比原声后总就觉得差了点意思，用了S老师教的方法，同一段内容循环播放对比，才抓到了其中的区别。音没错，还是那个/ɑː/，但是放到句子里之后的音调和单独念单词是不一样的，差别就在这里。原来自己就是在用念单词的音调去读句子和文章的，所以感觉就很“生硬”，很一本正经，原声都是很放松的状态，而自己则有些过于紧张了。

　　（1）我做了对比不同音标材料中关于发音动作，发音要点的整理，从中学习到了英式音标和美式音标的不同，以及口腔各种细节的位置。我原以为自己之前参加过一次英语发音晨读课，再次做整理应该会很轻松。其实是即使学过，自己还是忘记的差不多了。自己尝试了下还没整理就默写第一遍发音动作要点，结果发现好多都不知道怎么描述，最后放弃了。开始慢慢整理三个材料，整理完再默写第一次，这次会发现大概知道了方向，嘴唇是什么形状，舌头什么位置，紧张还是放松，牙齿和舌头的相对位置等等。但是第一次默写，很容易忽略细节，而第二周课再次学习后，发现第一遍自己的整理还是太笼统。比如元音的口腔位置变化图，学会了以后就知道从前往后，从高到低分别是什么元音。甚至它可以一通百通，将来学习其他语言也用得上。

　　发音是一项“体育运动”，发好音的关键在于舌位+口型，把这两点做到位了，发出来的音基本上不会有太大的偏差。我以前也看过发音的舌位图，但没想过去用它来纠正自己的发声练习。没有用正确的唇形和舌位去纠正发音，而是用过听力去矫正舌头的位置，反过来了。

　　2.音标的学习真的就像体育运动，一旦我们把动作做标准，发出来的音标准，另一个像体育运动的点在于需要反复锻炼反复训练才能形成记忆，心态方面要做好循环仿佛螺旋上升的准备。

　　整个学习过程让我更加深刻认识音标。原以为音标就是记住每一个发音位置即可，但是并不是，她是说英语的基础，看似简单但是又不简单，就像歌曲中每一个音符，你学唱歌前要先把音符都搞清楚，中间变化多端，舌头动作变化既要快又要到位且要顺，从音标到篇章的过程困难度直线上升的。当音标记住发音位置时，进入单词，再拼单词时，又要懂得过度，从一个音标过度到另一个音标，等单词读的可以了（用siri识别为标准），再带到句子，此时就像唱歌了，因为好几个单词连在一起，要瞻前顾后，兼顾多个单词，还要保证节奏对。练习到句子时，一开始音标的各个位置其实都不用刻意再去想，因为练习几个句子后，很多音标会多次练习到，你会自然而然记住音标发音位置。我觉得后面再继续练习，练习几篇文章，音标就和中文的拼音一样了，变成肌肉记忆了。

　　3）发音练准确了线周多的模仿练习，我感觉其实最明显的进步还不是发音，而是听力，现在感觉听力越来越敏锐。平常在泛听的过程中，能越来越感受到讲话者的嘴部动作，知道他们是如何发力的，也就听得越来越清晰了。

　　①之前一直对自己的发音非常不自信，导致不太敢说，通过这次课程，首先让我在心态上有了明显的变化，认识到在提升英语发音的道路上，受到各种攻击是必然的，所以放平和心态，按照自己的节奏来不断练习提升就好。

　　3.模仿这方面没想过还可以这样操作，把它具象化为图形更为直观的对比自己和录音的差异，而且通过模仿还可以大大提升听力，蓝图课程目前跟下来，我现在的感觉就是从“见山还是山”到“见山不是山”。方法还是以前都听过的方法，但我对于这些方法的认知却是颠覆的，存在哪些问题，可以微观定位到进行每一个具体的动作，这种感觉很奇妙。

　　我做了抠细节的环节，发现抠得细，你专注的点会不同，比方说模仿中录音和原声对比，声音的波形能够明显看出你模仿的哪个点有问题，是停顿的时间问题，还是音高音低的问题，如果这些方面能够做到比较接近，你的模仿就很不错了。我原来以为模仿自我感觉不错，AI评分还可以，就表示自己的模仿就还挺不错了。其实这是不对的，不能过分相信AI，只有拿出录音进行对比，你才能真正看出差距在哪，哪些需要改善。