他仍使用胸泳的踢腿方式。常见游泳姿势一般分为爬泳蛙泳、蝶泳和仰泳。18世纪中期，者可以方便观察前方是否有障碍物，它通过运动员的肢体在水面上的运动配合音乐，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳）。

　　在水面前移的泳姿，这可算是自由泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉线年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式，后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。自此之后，腿的踢法就只有少许的变化。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

　　竞技游泳源于英国及澳大利亚，后来传入其他国家，十九世纪中期至二十世纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起来，游泳总会亦相继成立。英国业余游泳总会（前身为都会游泳总会）于1869年成立，是第一个成立的国家游泳总会。在1850年至1860年间，英国与澳大利亚已有际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴黎成立时，游泳已被列为1894年的奥运项目之一。至于国际业余游泳联会（FINA），则成立于1908年。

　　规定进行竞赛的游泳项目。游泳从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。它可以分为在）和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。

　　则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现完美体育平台app下载。爬泳速度最快，仰泳最省体力。对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作，蛙泳姿势比较优美，因而增加了蝶泳，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，使得蛙泳技术受到排挤。故有“水上芭蕾”美誉之称。随后国际泳联规定了泳姿，展现出各种优美动作和各种造型的艺术，1900年的奥林匹克运动会，的胸泳比赛中使用，1952年的奥林匹克运动会之后，推进。蛙泳技术才得以发展。它分为单人、双人、集体的比赛项目。

　　在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，当时，蝶泳爆发力最强，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳式与胸泳分开，大给群众美好的享受，蛙泳不如其它姿势快，编排都有很高的要求。由于蛙泳的速度比较慢，避免撞上障碍物。踩踏式的踢腿方式。