而制作费用只有几百元。地上一张纸板、两个铁轮滑就可以做高难度的俯卧撑，将两根废旧铁棒固定在两头就成双杠，就想着通过锻炼来疏通经络。但更多的是支持。”近年来，三根铁柱焊接、两边绑住弹簧可以锻炼手臂。

　　面临巨额医疗费用，我们只有保守治疗。后来在家无聊，都会埋怨两句，我跟妻子经营一家小超市，收入一般，怕他运动过度，哑铃还有好多种，肖世虎每天都会利用空闲时间来这里锻炼两三个小时，随着人们健康理念的逐步深化，越来越多的市民对健康有了更高要求。两个凳子捆绑在一起铺上红毯可以做仰卧起坐，14年来，不过他的健身器材可都是自己亲手做的。不论刮风下雨，在绵阳江油武都镇就有一位健身达人，妻子有时看到他对健身如此固执，类似这种简单又实在的器材近10种，

　　肖世虎告诉记者，他之所以走上健身的道路最主要是因为10多年前的那场大病，“当时我不仅有心脏病，还有周期性瘫痪等多种疾病。

　　近日，肖大爷多年坚持锻炼的事情一经发出，这下一发而不可收拾了，全国众多媒体网络、电视台争相转载报道他的事……

　　肖世虎的执着、坚持使他成为健身达人，岁月的年轮在他身上缓慢划过，记者直也要像他学习，坚持锻炼身体！

　　从手举水泥圈开始锻炼，两年后肖世虎的身体好了不少，同时他也对健身开始痴迷，根据自己的需求开始自制健身器材。由于超市后面直通菜市场，而有一个角落平时也没有商贩卖菜，于是他就把这片区规划成自己的健身区。

　　4月8日上午，记者在武都镇某菜市场见到了健身达人肖世虎，他穿着背心短裤，正在角落里锻炼身体。精神抖擞的他看不出来已经60岁了，“这是我的专属健身房，有十多种健身器材，麻雀虽小五脏俱全。”肖世虎说，这些器材都是他量身定制的力量型器材。